ヨガ教室

今日はヨガ教室。新しい方が３名参加してくださいました。
それぞれにこのヨガを通して自分の生き方の新しい扉を開いてもらえると嬉しいです。

田中先生は日々ヨガと真摯に向き合っている先生で、それでも堅苦しくなく初心者の方でも入りやすい形で教えて下さいます。自分の心と身体とじっくりと向き合う時間って努力しないとできないもの‥ぜひこの機会に皆さんも田中先生と一諸に素敵なヨガを楽しみませんか〜？

次回は９月の２１日（金）です、お早めにご予約下さい。
田中先生のブログはこちらから
http://ameblo.jp/tanakayoga/entry-11299527032.html

今日のおやつ
「台湾風のあんみつ」
　豆乳のゆる〜い寒天に緑豆を添えて
　黒糖生姜シロップをかけています

皆さんのこころと身体が少しでもよい方向に向かう様に、デザートも身体にやさしいものを厳選して手作りしています。