ヨガ教室

今日は田中先生に許可を頂いたのでブログに写真のせます〜
すてきでしょ〜
実際にお会いしたらもっと素敵な方です！
ヨガのプログラムも基本は一緒だけれど季節に合わせて先生が体の仕組みや、ヨガの使い方みたいなものを解りやすく解説して下さいます。日常の楽しい会話も取り入れながらのヨガ。
一月に二回を目標に予定を組んでいますが、なくてはならない時間になってきました。
こんなプロモーションになるにはほど遠い道のりですが、わたしの目標は自分の中にある小さなストレスもヨガを通して上手に発散できるようになることです。それはからだの歪みを治す事にも繋がるし、精神面でもプラスになるから。
だから地道に続けていきたいです。


ちょっとおまけで娘が「せんせいの真似」ってポーズをとったのでそれがおかしくて写真にとりました。
結構さまになっているでしょ！？