「しぜんなごはん」で外注のお弁当を引き受けるのは、昨年９月の幸せの経済学でのお弁当以来２回目です。今回のお弁当は一月ももう終わりになりますがまだまだ寒い日が続くので、体を温める食材をたっぷりと使い＋自宅で採れた果実やお野菜を沢山盛り込んだ内容にしてみました。
お弁当を食べて下さった皆さんのお声を是非に聞きたいので、どうぞお時間の許す方はこちらまでお便り下さいませ。
thihiro@me.com
今日のおべんとう
黒米入りごはんとセロリの葉の佃煮
＋自家製梅干し
鱈の唐揚げ ベトナム風
里芋の雑穀そぼろあんかけ
葺きと蒟蒻の煮物
蕪のママレード和え
エスニックがんも
人参とブロッコリーの茎の金平
ブロッコリー蒸し
黒糖生姜風味のじゃー豆
おやつに
りんご寒
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| これからお嫁入りのお弁当 |
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