朝ご飯

最近の朝ご飯の定番は「酵素玄米」とお味噌汁とお漬け物。最高の組み合わせです。玄米はあまり好きではありませんが、酵素玄米ならおいしく食べられます。
おいしいから続けられますが、好きではないものを栄養があるからと言って食べ続けるのは辛いものです。からだがおいしい！と感じるものを食べる事がなんと言ってもベストだと思います。